AIDANTS PRENEZ SOIN DE VOUS tai chi gratuit

information pour aidants et professionnels

 Bonjour à tous,

Je reviens vers concernant la mise en place des actions de soutien aux proches aidants financés par la conférence des financeurs pour garantir votre capital autonomie, prévenir et répondre au risque d’épuisement.
Vous souhaitez participer à une activité physique, prendre du temps pour vous, vous offrir du répit C’EST LE MOMENT ET C’EST GRATUIT !
Il nous reste quelques places sur le deuxième cycle des ateliers de tai chi
On vous attend, sans engagement, alors venez essayer, ne soyez pas timide !
Voici différentes informations concernant cet atelier « prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre TAI CHI», un atelier pour vous, sans votre proche

Planning prévisionnel :
13 septembre
27 septembre
4 octobre
18 octobre
8 novembre
22 novembre
6 décembre
20 décembre

Horaires :
11H 12H
Le mardi
2 séances par mois
Cycle de 8 séances pour le moment

Lieu :
Entrée par la maison de retraite des eaux vives
Salle du préau
Professeur :
Atelier animé par chinh trinh professeur de tai chi

Informations générales :
Atelier GRATUIT
Aucun niveau requis
Objectifs :

  • Renouer avec un corps soumis à une tension continue de par les responsabilités passées et actuelles d’aidant
  • Favoriser le mieux être
  • Favoriser la prise de conscience du corps
  • Favoriser le maintien de l’autonomie globale 
  • Stimuler l’équilibre
  • Encourager la mobilité dans l’espace
  • Entretenir l’équilibre émotionnel
  • Favoriser l’épanouissement individuel
  • Gérer le stress
  • Lutter contre l’épuisement
  • Vivre une expérience en groupe
  • Favoriser le sentiment d’appartenance à un groupe

Merci de nous confirmer votre présence pour le premier atelier du 13 sept 11h 12h à l’adresse suivante : psychomotcaja@ch-dreux.fr

Bien cordialement,

Charlotte COLIN
Psychomotricienne – Responsable du CAJA
Centre hospitalier Victor Jousselin – Pôle « Personnes Agées »
DECT. 02. 37. 51. 50. 53 MAIL : psychomotcaja@ch-dreux.fr
1 rue Henri Lefebvre, 28100 Dreux
www.ch-dreux.fr

 

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